每年暑假，在舞研有著這樣一群備考熱愛舞蹈的孩子。她們每天早上8:00集合，吃過早餐后開始每天7.5小時的舞蹈魔鬼集訓。

在這短短不足兩個月的假期里，她們選擇放棄輕松快樂，全身心的投入到專業訓練中來，因為暑假對于舞蹈生來說，可是“長功”的最佳時機。

其中不乏許多期望走專業路線的孩子，她們需要付出比平常多好幾倍的努力，才有可能超越同齡人，擠進自己理想的那所舞蹈附中。

校園里人頭攢動，

這群孩子都是從很小的時候開始接觸舞蹈

一直堅持到了現在

看那一雙雙堅定的眼神

練功房中無數的汗水

記錄了這個夏天她們對舞蹈的熱愛!

圖01 |暑期集訓課堂實拍

有人好奇為什么舞蹈生都那么熱衷于集訓?

集訓真的有那么“神奇”嗎?

孩子集訓期間都在學習些什么?

接下來

我們一起來回顧

2021年暑期集訓的課堂

看看孩子們是怎么度過暑期集訓的每一天~

(非疫情期間拍攝)

#01

芭蕾基訓是舞蹈生

的必練基本功

時長聽到人說：舞蹈生好美好有氣質!

舞蹈生每天練芭蕾基訓的功勞是不可小覷的!

芭蕾形體課的學習能提升孩子的氣質，讓孩子們身形更挺拔，也就是通俗來說為了“變美”。

對于想走舞蹈專業路線的孩子，芭蕾基訓更加不可馬虎!

不僅僅是北舞附中，包括北戲、南藝、上戲附中等多所舞蹈附中院校的初試內容，都有形體考察這一項!形體好不好，往那兒一站考官一眼就能看出來。

#02

軟度課上，你哭了嗎?

軟度課的"酸爽"…

一定可以喚醒你的內心

對于舞蹈學習最深刻的記憶!

“魔鬼軟度課”，是孩子們心中最抵觸又必須學會習慣的一門舞蹈生必備課程。要想學好舞蹈就要毫不吝嗇去吃苦，學舞蹈很苦，正所謂臺上一分鐘，臺下十年功!

眼睜睜地看著其他同學在家里吹空調、玩游戲，而自己卻要練痛苦的基本功、對著墻壁踢腿......基本練習從一開始的疼痛，痛苦，到最后慢慢習慣...

看到隔壁班的同學越來越軟

你做好對自己更狠一點的準備了嗎？

軟度，是學舞蹈的孩子最難解決又是最重要的一個問題，在這里每個孩子都很努力又很堅強!

#03

劇目要練出質感

細節要扣上百遍不止

劇目非?？简灪⒆觽兊奈璧副憩F力，但是!絕對難不倒這些優秀的小可愛們!

集訓往往都是高強度、有針對性的訓練，每天在老師的帶領下，一遍一遍練習，一步一步摳細節，孩子們也在一點點向前進步!

快看~一個個小舞者都充滿了滿滿的自信心。但是跳舞并不是一朝一夕的事情，而是要經過老師科學、專業的教學，學員的悉心練習以及堅持不懈的努力...

#04

舞蹈技巧是一種神奇的存在

對于舞蹈藝考完全不了解的同學們來說，技巧的確會有一定難度。對于考上附中的孩子來說，提前接觸舞蹈技巧，對于未來進校學習也很重要!

舞蹈技巧是要多加練習，但你找對方法了嘛?舞研技巧老師多年的教學經驗，一眼就能看出每位學員身上存在的不足。所以在舞研，技巧怎么練只要認真聽老師的就好啦~

#04

要說充滿“汗水”的集訓

我們就要再說說晚功

吃過晚飯后，并不意味著就可以回宿舍休息了，還有一個半小時的晚功課在呼喚著……

晚功課的訓練強度也很大，各種體能訓練的動作做起來!汗水浸濕了整件衣服又怎樣，別人能堅持的，我也一定可以。

有人提問：“集訓營到底是什么?我的孩子能學到什么?”

集訓營的含義是指：組織很多人集中學習或訓練的一種方式。有一定的時限，用這種集中學習或訓練的方式，短時間內提高某一方面的能力，也可以叫做“大師課”、“進修班”、“特訓營”，一般集中在我國的大中型城市。

通過參加集訓營學習，孩子可以詳細學習到舞蹈練習的正確方法，加強舞蹈的規范與專業性，提升劇目舞感，對想走舞蹈專業的孩子非常有幫助。

“這么辛苦的訓練一個暑假，是不是就可以考上北舞附中了?”

其實北舞附中只是一個例子，不管哪一所附中院校，都需要孩子們付出太多太多的努力，才有可能超越別人考進那所院校。

舞蹈能力需要日積月累的練習才能有所成就，相信有付出一定會有收獲的，一個暑假的訓練只能讓孩子變得更優秀，而想要踏進萬里挑一的北舞附中，只能不斷努力，不斷變優秀。

學舞蹈，努力與堅持永遠大于天賦

希望所有熱愛舞蹈的小可愛

都能熬過每一個辛苦的日子

在未來的某一天

到達自己心中那個最圓滿的終點站~

最近為積極響應國家疫情防控要求，保障舞研學員、家長及教師的健康和安全，舞研少兒將所有暑期班線下課程將轉變為線上授課形式。

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