周丹丹老師，畢業于北京舞蹈學院，現任職于舞研少兒(廣源校區)，專注于舞蹈附中藝考教學，主要教授劇目、即興模仿、綜合課(芭蕾舞、古典舞、民間舞、現代舞)。

在附中藝考教學中，善于融合學生自身的特點，以結果為導向的定向教學，避免學舞蹈孩子在附中藝考的道路上走彎路。

自北京舞蹈學院畢業后，前后在北音舞、北體附中擔任古典舞基本功老師，多年從事舞蹈附中藝考教育教學工作，每年所帶孩子考入北舞附中、北戲附中、北國藝、上戲附中、南藝附中……對于孩子備考知名舞蹈附中院校，有非常多的成功考學經驗。

獲獎經歷 ??作經歷

2001年—2006年

北京音樂舞蹈學校擔任民間舞、基本功老師

在校期間所帶學生參加桃李杯，獲得獨舞一等獎，群舞二等獎

2009年—2016年

北京體育大學附中擔任古典舞基本功老師

在校期間所帶學生考入：北舞、民院、北體、首體、首師大、北師大、國戲、天音、川音、沈音、南藝、廈大、星海、江南等大學

2008年—至今

多年來從事舞蹈附中藝考教育教學工作，所帶學生都考入北京重點的初中和高中，每年學生參加海淀區獨舞比賽都獲得、一等獎、二等獎、三等獎;多次北京市群舞一等獎

舞研附中.授課現場

周丹丹老師授課現場

基本功訓練

對于孩子學舞蹈或舞蹈藝考的重要性?俗話說，行家一出手，就知有沒有!舞蹈附中藝考也是如此，考生往舞臺上一站，她自身是什么樣的神韻和氣場一下子就展現出來了，在考官眼中更是一目了然!

像開腳、直膝、立背、立腰這樣的基本站姿對于一名藝考生來說是非常重要的，練好基本功的專業舞蹈生，身體線條才會更漂亮，才能夠做到挺而不僵。

西方芭蕾舞講究：開、繃、直、立;中國古典舞講究：擰、傾、圓、曲，無論是哪一種舞蹈審美范式，都是要建立在強大的基本功基礎之上的，如果要想演繹好舞蹈作品，基本功的扎實度直接決定了表演的質量和效果。

舞蹈基本功訓練課是在舞蹈專業中一門最累、最苦、流汗最多的課，容易疲勞、產生枯燥，但對于想走舞蹈專業路線的學員來說，基本功就是舞蹈創作和表演的根本。

在學習舞蹈之初，我們首先要做的就是打好基礎，扎實基本功，才能在今后的學習中突飛猛進、得心應手。加強基本功的訓練，一是為了能在學習中有著扎實的功底和過硬的專業技巧，二是為了今后能夠演繹更高水平的作品，三是培養學生先苦后甜、吃苦耐勞的精神。

基本功訓練

過程需要注意哪些點?為什么?

首先，要注意循序漸進?；竟τ柧氈v究的日積月累，堅持不懈，不能急于求成，心急也吃不了熱豆腐，一定要根據自身的基礎情況和接受能力來和老師協調學習的進度。通過均勻、協調、有步驟、有規律的練習。

其次，養成每天訓練的好習慣。想走舞蹈專業路線，在日常訓練中養成良好習慣和正確方法是非常關鍵的。家長也應在平時多督促多陪伴孩子練習基本功，讓孩子在日常學習中就養成良好的習慣，打下堅實的基礎。

最后，基本功訓練的正確性和反復性。附中藝考的孩子正處于長身體的階段，正確的基本功和舞蹈動作能夠讓孩子的身體線條更加纖長優美，而錯誤的動作會影響孩子的發育導致腳趾變形，腿型受影響。

備考舞蹈附中

在舞蹈附中藝考中，從形體比例，劇目表演到即興模仿，舞蹈基本功好不好，在考場上都會直觀的給考官不同的感受，給舞蹈不同的質感，也直接拉開業余和專業的差距!

所有的成功都是勤奮努力不斷研習而來的，備考附中的孩子在練習舞蹈基本功、藝考劇目的時候亦是如此。

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