舞蹈生涯逃不開的“軟度酷刑”！聽說每個舞蹈生都經歷過！

踩跨、耗腰、撕叉、撕腰……

如果你沒經歷過

說明你的舞蹈生涯還沒開始

這些光聽名字都覺得疼的詞

聽說每個舞蹈生都經歷過!

如果你還沒有經歷過

快來，我們給你機會!

舞研附中真摯地向大家發出邀請

你我共赴暑期魔鬼集訓課堂

各位舞蹈生做好準備了嗎?

趕快擦干眼淚

一起來看看

哪一項能霸榜你心里最痛苦的NO.1~

踩大胯

? 踩大胯號稱舞蹈生的噩夢，很多同學在開胯方面有長期困難，踩胯的痛苦真的不必多言。只要看到這兩個字，就會條件反射性的感覺后背一涼，跨跟隱隱作痛……

?有詩曰：老師踩胯，疼痛加倍!出了舞蹈房人模人樣;進了舞蹈房如同進了屠宰場。

壓小胯

? 舞蹈老師：踩小胯還沒遇到不哭的!

舞蹈生內心os：感覺自己隨時能變換各種形態，此時此刻，好希望自己是塊橡皮泥，隨便捏……

? 小編疑惑：壓小胯和踩大胯是同一種疼法嗎(●'?'●)?

撕腰、開腰

? 這種把整個身體回折將近180度的痛苦，非一般人所能想象。

? 試問有哪位舞蹈生，在撕腰還能抬頭挺胸不卑微呢?

撕前腿

? 舞蹈老師：撕腿疼完這次，下次就不疼了!

舞蹈生內心os：出來乍道時疼啊，軟度課上久了就有點難受而已~

? 雖說每次撕叉只有幾分鐘，但是想要撐過這短短的幾分鐘，舞蹈生真的是拿出了“山無棱，天地合，才敢與君絕”的勇氣啊。

撕后腿

?我本來也是個斯斯文文的小姑娘/(ㄒoㄒ)/~~，一場撕腿讓我現出原形， 周圍的鄰居可能會以為誰家殺豬了

? 舞蹈生內心os：有顆想反抗的心，但沒有反抗的膽兒，現在一上課手腳就抖的人是我了~

撕橫叉

? 訓練結束后會讓人忍不住開始懷疑人生233

舞蹈生內心os：專業老師一開心，豎叉、橫叉一起來，這份“酸爽大禮包”，我只能說習慣了就好(;′д`)ゞ

? 舞生還未開始，撕腿全家桶已經吃過好幾輪了┭┮﹏┭┮

踩腳背

? 踩腳背這個事兒吧，舞蹈生自己倒是經常練的，也沒啥難度，但是自己壓和老師壓總不是一種疼法~

舞蹈生內心os：每一次壓腳背都是行走的表情包 /(ㄒoㄒ)/~~

? 壓完腳背后，不僅腳背疼，膝蓋酸，腿還麻，再活動活動，感覺可以截肢了!

耗腿

? 說實話，在舞蹈生的世界里耗腿就像是“熬鷹”一樣可怕的存在。

耗前腿、耗后腿，趴著耗、站著耗....等從練功房的地板上站起來的時候，感覺自己連路都不會走了。

? PS：冷不丁專業老師在你背后突然加點力，這種時候真的感覺像是泰山壓頂，沒愛了沒愛了/(ㄒoㄒ)/~~

此刻看到這里的舞蹈生，

說說哪一項能霸榜你心里最痛苦的NO.1

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