能站舞臺上表演舞蹈的孩子，

一定是足夠優秀!

學舞蹈的人做任何事情,姿態都十分端正、優美!輕盈曼妙的舞姿，受到萬人矚目。但是，臺上一分鐘，臺下十年功，想要將舞蹈跳得好，沒有時間的積累，技術的磨煉，精湛的舞技，是很難做到的!

那么，跳舞好看的人都有哪些共同點呢?今天我們一起來看看吧~

01 基本功是舞蹈的基石

很多人以為學舞，學的越多越好，孰不知正確的發力點就是優秀的基本功底，手腳的姿勢以及完善的動作體系是所有的根本。而點睛的基本功，就成為舞蹈的基石。

每個人在這期間都要有自己完整的動作體系知識，更重要的是明白了動作的發力點，手腳的姿勢，這些都是很重要的，所以從最基礎的舞蹈動作開始學習，反復練習，熟練再熟練直至熟的不能再熟。

02 眼睛是心靈的窗戶

跳舞的時候，沒有眼神，首先給人的一個印象，就是缺乏自信。沒有眼神，就沒有表情。沒有表情，不管你在動作和體態上表現得多好，也是沒有吸引力的。

但是眼睛自己不能太特殊表現，必須整個身體的支持，最終體現到了眼睛上。如果沒有整體的支持，眼睛那樣就是賊溜溜。

基本原則是：跳舞時眼神要集中于一點，不能飄不能空洞。排練時盯著自己在鏡中的臉，對自己笑、對自己放電，催眠自己“我最美我最帥”，自信心一有了，久了自然會養成好習慣，演出時也不怕了。

03 精氣神很重要

舞者是經過“千錘百煉”的舞臺戰士，不管在臺上臺下，他們的身姿都像被提拉著挺腰、收腹、收臀，雙肩持平、后背平直、脖子伸直，精氣神從腳底沖上頭皮整個人都自然挺直，氣質拔高!

平時舞蹈生經過開肩，開胸、開腰、開叉、開胯等等這一系列的專業訓練，孩子的骨骼變了，開了胸，提得高且活，導致一個關鍵因素：氣上來了。只有正規訓練把胸開好，氣才能上來!所以說精氣神，沒氣上來，眼哪能有神?

04 跳舞好不好看脖子

脖子是個關鍵。不是一個脖子的問題，而是你能解決所有需要解決的問題，最終會反映到了脖子。各種問題該解決的解決不了，體現在脖子連接的肩、腰、背不直，沒勁上面。所以，脖子不行，是所有必備硬件沒有具備的集中反映。它不可能獨立存在。孩子還沒開始跳，往那一站，不用跳舞，一看脖子沒有精氣神，啥都知道了。

05 專業化訓練

如果想做一名真正的舞者，孩子從小要用“專業”的態度對待身體。

跳舞想跳高級了，好看了，只有一個辦法，專業化系統化訓練學習。這個專業化訓練不是指技術，而是身體骨骼，也就是基本功和舞感的練習。沒經過這個，想靠理論訣竅，就是做白日夢。

其實跳舞好看，不是會多少技術而好看，而是基本功練習改造了骨骼以后，人的整體感覺變了，隨便一動就好看，和技術要領關系不大。

跳舞好不好看能不能有美感需要練習，

并不是一蹴而就的。

跳舞時時時刻刻記住基本功的重要性，

加上持之以恒地練習，

一定能跳出不一樣美的自己!

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