干貨系列丨學舞蹈有哪些好處？孩子最好幾歲開始學舞？

你們家孩子在學跳舞嗎？

你了解舞蹈藝術嗎？

你讓孩子學跳舞是為了什么？

據藝術史學家的考證，人類最早產生的藝術就是舞蹈。在遠古的社會生活中，幾乎沒有比舞蹈更重要的事情了：婚喪嫁娶，生育獻祭，播種豐收，驅病除邪，都要跳跳跳起來~其實就算到了當今社會生活中，在節慶盛典、大小聚會上，舞蹈也是重頭戲。

學舞蹈早已變得普及常見，可能問起來，十個女孩中，至少有八個學過舞蹈或者正在學，不過，家長朋友們真的了解孩子學舞蹈需要注意的問題么?

今天，小編就收集了10個媽媽們重點關注的問題，如果以前你還對孩子學舞蹈的事兒稀里糊涂，看這篇你就了然于心啦~

有關少兒舞蹈的10個問答

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第1問

“幾歲開始學習舞蹈合適?”

答：3歲-4歲。雖然這一年齡段的孩子認知能力和身體協調能力都還很有限，但是這時候的舞蹈教育可以主要以引導和啟蒙為主，激發孩子的舞蹈興趣，讓孩子在課堂上感受到學舞蹈的快樂。

提醒：這一年齡段孩子的骨骼韌帶還處于不成熟時期，可以注重興趣的培養與動律的訓練，達到四肢協調，有節奏感。比如，可以學習一些簡單而有趣的小舞蹈、幾種簡單的步伐，但動作切莫復雜，也不要讓孩子接受強烈的外力訓練，如強壓、強扳等。小編問過幾個小女孩兒，放棄舞蹈學習的原因，都是被小時候學舞蹈的“疼”給嚇怕了。

第2問

“我該為孩子選擇什么樣的舞種?”

答：對舞蹈略有了解的家長都知道，舞蹈是分為不同舞種的，包括中國舞、國標舞和芭蕾舞。其實比起選擇舞種，找到一位好老師更重要。因為任何一個舞種在一個優秀的老師指導下，都能美化孩子的體態、培養良好氣質。

現在學舞蹈的孩子，多半以中國舞與芭蕾舞還有少兒拉丁為主。為孩子選擇哪種舞蹈，家長首先要按照孩子的身體情況和孩子自己的興趣意愿去選擇。芭蕾舞主要培養孩子的氣質與身體開繃直立的協調，中國舞主要對孩子的表演以及協調起到一定幫助。

第3問

“學習舞蹈會影響孩子長個兒嗎?”

答：小孩子如果去專業舞蹈培訓機構學習舞蹈基本功的話，是不會影響長個子的。因為舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的動作，很多時候還要求孩子跑跳，這反而是有利于孩子生長發育的。

正處在快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(比如挺胸、抬頭、收腹)能讓她們站得直，形體優美，還能糾正駝背、端肩這些形體問題。而且據說有統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。

第4問

“學舞蹈有哪些好處?”

1.形體優美、有氣質：

如果讓十個媽媽回答“為啥選擇讓孩子學舞蹈”這個問題，十個媽媽都會回答：為了讓孩子變得更有氣質更美麗。

確實，孩子正處于快速生長發育時期，如果身體先天有些不端正，如駝背、端肩等形體問題，可以通過不斷的舞蹈練習慢慢的糾正，形體也會變得更優美。

2、提高動作協調性：

通過音樂與舞蹈動作的和諧，可以使孩子全身各部位進行合理的配合，從而達成動作協調性的訓練。因此，練習舞蹈可以讓孩子更有節奏感。

3、鍛煉孩子的毅力：

臺上一分鐘、臺下十年功。舞蹈是一項高強度的體能運動，可以不斷地磨練孩子的堅強意志。從基本功開始訓練，能逐漸培養孩子不怕吃苦的精神。

4.鍛煉身體、提高身體素質：

舞蹈是一種運動量很大的活動，所以它在消耗體力的同時，還可以促進孩子食欲及增強孩子的消化機能。從而提高身體抵抗力，使孩子的身體越來越強壯，而減少生病的機會。

5.提升孩子審美能力：

孩子受到舞蹈藝術表演的熏陶之后，在不斷地潛移默化中往往能欣賞美、體驗美。通過音樂、動作、表情、姿態等訓練，她們可以逐步提高自己的審美能力。

6.肢體靈活性強：

經常練舞蹈的孩子，動作靈活性好，身體柔韌性強。由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等動作，所以孩子的肢體會越來越靈活性。

7.培養孩子的想象力：

藝術是相通的，如同畫畫一樣，舞蹈可以激發孩子的想象力、創造力，因為舞蹈是通過形體、動作、眼神等的藝術表演，在跳舞的過程中能不斷促進孩子智力發展，尤其自編自演的作品，更能開啟孩子的豐富想象。

第5問

“孩子每周學習、訓練幾次比較合適?”

答：一般來說，孩子都是從很小的時候就開始把舞蹈當做一種興趣去學習，主要是抽課余時間學習，每周一至兩次比較合適。

比較小的孩子最好不要選擇一次課時間過長的班級，因為比較小的孩子注意力不會集中很長時間，太長時間不僅不會讓孩子學到更多的東西，反而打消還在學習舞蹈的興趣。另外，如果有足夠的時間，同時已經表現出了舞蹈潛力的孩子，可以在每周一至兩次課的基礎有針對性的增加課程。

第6問

“ 孩子突然失去對舞蹈的興趣，怎么辦? ”

答：首先找出孩子失去興趣的原因。如果是因為在學習過程中碰到了困難，和孩子一起找出困難，鼓勵孩子去克服困難，告訴她(他)只要克服了這個困難在舞蹈學習中就可以上一個新的臺階。

總之，不能過分打擊孩子的積極性，同時不能讓他輕易放棄學習。往往孩子是要邁上新的臺階時會出現這樣的問題，放棄太可惜。

第7問

“孩子只喜歡跳舞不喜歡練功怎么辦?”

答：在舞蹈學習的初級階段，在孩子還沒能取得明顯的成績時，孩子容易出現這樣的問題。

在年齡稍大點能明白練功和舞蹈之間的關系之后，孩子就會主動練功的。在學習舞蹈的初級階段需要家長不斷的鼓勵和堅持。常常在家長的堅持下，孩子能取得非常好的成果。

第8問

“如何避免練功過程中的意外傷害? ”

答：在舞蹈練習過程中對老師來說，除了必須用科學的教學方法外，還要考慮到孩子的承受能力，逐步推進，讓孩子做他力所能及的動作，不要過早地讓孩子學一些有難度的技巧性動作。

如果需要讓孩子學一些有難度的動作，一定要對孩子進行一對一的輔導，如果這些動作需要孩子回家復習，這就需要舞蹈老師把正確的操作方法告訴父母，同時完整的演示一遍給他們看，讓他們掌握。

對父母來說，要仔細看老師是如何幫助孩子完成這些動作的，掌握正確的方法后，才能在家里輔導孩子聯系，如果不能確定的話，就干脆不要讓孩子在家里練。

第9問

“在家里我應該怎樣輔導孩子復習舞蹈? ”

答：大多數家長其實都沒有舞蹈基礎。陪孩子上課的時候，放下手機，認真的看課，從老師的指導中得出方法來指導孩子。

應該說，一個好的老師，他的教學過程中就應該包括指導家長。所以，只要在老師的正確指導下，家長哪怕沒有舞蹈基礎也是能夠輔導孩子復習舞蹈的。

同時，家長應該和老師多溝通，因為孩子的個體差異，訓練方法是有所不同的。讓老師給孩子一個最佳的學習方案，能讓孩子更快的進步。

第10問

“適合男孩學的舞蹈有哪些?”

答：其實，并沒有哪種舞蹈是專門為了女孩或者男孩而存在，學習舞蹈所帶來的幫助，男女平等。

因此，學習哪種舞蹈，最主要的還是要看孩子的興趣所在。中國舞中的蒙古舞和藏族舞比較適合男孩學習;剛中有柔的拉丁和摩登也是眾多男孩的選擇。

其實，無論學習什么，父母要鼓勵贊美孩子的堅持，也要感謝自己的堅守。孩子任何成績的取得，都需要家長的堅持和毅力。有了家長接送陪伴的風雨無阻，才能有孩子的堅韌不拔和碩果累累。

在孩子成長的舞臺上，父母和孩子一樣，都是最棒的舞者。

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