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一、考試內容與分值
類別分值 | 基本形態 （20分） | 專業素質 （30分） | 才藝展示 （50分） |
考試內容 | 身體形態、比例、氣質及形象 | 劈叉（10分） 仰臥起坐（10分） 俯臥撐（10分） | 健美操表演、啦啦操表演、體育舞蹈表演、瑜伽表演、武術表演、冰上表演等自編成套動作。 |
二、考試方法與評分標準
(一)基本形態(20分)
1.考試方法：體態勻稱，身體各部位比例協調，四肢修長，腿型較好，五官端正，健康挺拔，形象好、氣質佳?？荚u評委按20分滿分對考生進行綜合評定，分數至多保留小數點后一位。
2.評分標準：見基本形態評分表。
基本形態評分表
內容 分值 | 20-15.0 | 14.9-10.0 | 9.9-5.0 | 5.0以下 |
身體形態、比例、氣質及形象 | 五官端正，體態勻稱，形象好，氣質好，上身與下肢比例協調，四肢修長，重心高，腿型好，身體挺拔。 | 五官較端正，氣質較好，形象較好，體態較勻稱，身體較挺拔，上身與下肢比例較協調，重心較高。 | 五官較端正，氣質一般，形象一般，身體較挺拔，上身與下肢比例一般協調，重心高度一般。 | 形象差，氣質差，上身下身比例不協調，重心低，體態不勻稱。 |
(二)專業素質(30分)
1.劈叉(左、右腿縱叉10分)
(1)考試方法：考生在地板或地毯上進行左、右腿縱叉考試?？v叉為髖部正對前方，前后分開成一條直線，上體直立，前腿后側及后腳跟與后腿前側及腳背著地，腳尖、膝蓋伸直，姿態準確。
(2)評分標準：考試評委用尺測量胯部與地面的距離，記錄胯部離地高度。左、右腿縱叉各5分，滿分為10分。見縱叉評分表。
縱叉評分表
成績 （cm） | 0 | 1-3 | 4-6 | 7-9 | 10-12 | 13-15 | 16-18 | 19-21 | 22-24 | 25-27 | 28< |
分值 | 5 | 4.5 | 4 | 3.5 | 3 | 2.5 | 2 | 1.5 | 1 | 0.5 | 0 |
2.仰臥起坐(10分)
(1)考試方法：考生平躺在體操墊上，屈膝成90°，可由一人輔助壓腳，雙手扶于頭后，上體抬起，胸部碰到膝關節為一次，仰臥時背部須挨地面;計1分鐘內完成的次數。
(2)評分標準：考試評委依據考生規定時間內完成動作質量，記錄考生完成的次數。見仰臥起坐評分表。
仰臥起坐評分表
分值 | 成績（次） | 分值 | 成績（次） | ||
男 | 女 | 男 | 女 | ||
10 | 40 | 34 | 4.5 | 29 | 23 |
9.5 | 39 | 33 | 4 | 28 | 22 |
9 | 38 | 32 | 3.5 | 27 | 21 |
8.5 | 37 | 31 | 3 | 26 | 20 |
8 | 36 | 30 | 2.5 | 25 | 19 |
7.5 | 35 | 29 | 2 | 24 | 18 |
7 | 34 | 28 | 1.5 | 23 | 17 |
6.5 | 33 | 27 | 1 | 22 | 16 |
6 | 32 | 26 | 0.5 | 21 | 15 |
5.5 | 31 | 25 | 0 | 低于21 | 低于15 |
5 | 30 | 24 | |||
3.俯臥撐(10分)
(1)考試方法：在地板上，雙手支撐地面，身體伸直，兩腿并攏，雙臂在身體兩側屈伸。俯臥撐要求考生雙手指尖朝前支撐地面，肩至腳踝始終成一直線，俯撐至最低點時肩不能高于肘關節，肘關節屈肘達到90度，整個身體保持同起同落，還原時手臂伸直。連續完成20秒計次數。
(2)評分標準：考試評委依據考生規定時間內完成動作規格質量，記錄考生完成的次數，見俯臥撐評分表。
俯臥撐評分表(男)
男：成績（次） | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 |
分值 | 10 | 9.5 | 9.0 | 8.5 | 8.0 | 7.5 | 7.0 | 6.5 | 6.0 | 5.5 |
男：成績（次） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
分值 | 5.0 | 4.5 | 4.0 | 3.5 | 3.0 | 2.5 | 2.0 | 1.5 | 1.0 | 0.5 |
俯臥撐評分表(女)
女：成績（次） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
(三)才藝展示(50分)
考生可選擇健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、武術表演、冰上表演等自編成套動作(自備音樂)，在40秒—50秒(太極拳1分30秒內)以內完成才藝展示。要求才藝形式不限，內容積極，正能量，能夠充分展示考生身體能力，技術水平。具體評分標準如下：
才藝展示成套評分表
分值 內容 | 50-40 | 40-30 | 30-20 | 20分以下 |
才藝展示 | 動作與音樂風格完美配合，節奏準確，表現力強，身體能力強，技術能力強，整體效果很好，動作完成質量高。 | 動作與音樂配合很好，節奏較準確，表現力較強，身體能力較強，技術能力較強，整體效果較好，動作完成質量較高。 | 動作與音樂配合較好，節奏準確度一般，表現力一般，身體能力一般，技術水平一般，整體效果一般，動作完成質量一般。 | 動作與音樂配合一般，表現力不好，身體能力差，技術水平差，整體效果差，動作完成質量差。 |
三、考試注意事項
(一)考生必須持《報考證》、《準考證》、第二代居民身份證原件進入線上平臺考場參加專業考試;
(二)考生必須素顏，穿純黑色或純白色訓練服，服裝和鞋子上不得印(帶)有任何標識，身體、頭部不得佩戴任何裝飾物品，長發考生須梳馬尾辮或丸子頭，各項內容考試均不允許有陪考;
(三)考生自備音樂作為考試配樂;
(四)每位考生只有一次考試機會;考試中，因自身原因中斷或失誤，不允許重做。
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